Inilah cara yang paling ampuh menghentikan sariawan yang terus menerus

A Abu Bakar
Inilah cara yang paling ampuh menghentikan sariawan yang terus menerus
Doc. Goggle

Bangkaterkini.com - Pasti anda tahu bagaimana menderitanya saat sariawan sedang melanda, yang pastinya sulit untuk menikmati makanan dengan nyaman bahkan sampai ada orang yang sampai susah menelan.

Nah perlu kita kenali macam - macam pemicu sariawan sebagai berikut :

  1. Kebiasaan menggigit-gigit bibir, lidah, lapisan dalam pipi atau makan makanan yang tajam sehingga menyebabkan trauma
  2. Status gizi yang kurang baik
  3. Perubahan hormon
  4. Kekebalan tubuh yang berkurang, misalnya pada saat flu atau penderita defisiensi imun
  5. Kurang tidur
  6. Stress
  7. Makanan tertentu misalnya coklat, keju, kacang, jeruk, kopi
  8. Penurunan berat badan yang tiba-tiba
  9. Kadar vitamin B12 dan asam folat yang rendah

Anda dapat mengurangi kemungkinan kekambuhan sariawan dengan cara mengatasi penyebab-penyebab diatas. Terapi sariawan , diantaranya:

  • Krim kortikosteroid
  • Obat untuk jamur
  • Bius lokal

Dan anda dapat melakukan hal-hal berikut ini:

  • Konsumsi air putih yang cukup
  • Menghindari makanan yang panas, pedas dan asin serta asam
  • Menjaga kebersihan mulut
  • Konsumsi banyak buah dan sayuran terutama dengan kadar vitamin C tinggi, misalnya jeruk, strawberry, sayuran hijau, tomat, brokoli
  • Konsumsi suplemen yang mengandung vitamin B12 dan folat
  • Tidak merokok

Tpis Bay : dr. Mira Iskandar

A Abu Bakar
Gelar Pelatihan, Disparbudkepora Tingkat Kemampuan Pengelola Desa Wisata
Berita Bangka

Gelar Pelatihan, Disparbudkepora Tingkat Kemampuan Pengelola Desa Wisata

BANGKA BELITUNG TERKINI , PANGKALPINANG --Pemerintah Provinsi Kepulauan Bangka Belitung,

Kapolres Bangka Tengah Cek Kesiapan Operasi Lilin Menumbing 2020
Bangka Tengah

Kapolres Bangka Tengah Cek Kesiapan Operasi Lilin Menumbing 2020

BANGKA TERKINI - BANGKA TENGAH --- Dalam memberikan rasa aman,

Herry Erfian: 'Saya Mendukung Penuh Program Askot PSSI Pangkalpinang'
Pangkalpinang

Herry Erfian: 'Saya Mendukung Penuh Program Askot PSSI Pangkalpinang'

Bangkaterkini.com, Pangkalpinang --- Sebagai wakil daerah di DPD RI saya sangat,

Sekda Bangka Tengah Tanggapi Arogansi oknum ASN Menantang duel Wartawan
Berita Bangka

Sekda Bangka Tengah Tanggapi Arogansi oknum ASN Menantang duel Wartawan

BANGKA TERKINI - BANGKA TENGAH ----  Sekda Bangka Tengah menanggapi,

Danau Kaolin Bangka Tengah Raih Penghargaan Wisata Unik Terpopuler
Berita Bangka

Danau Kaolin Bangka Tengah Raih Penghargaan Wisata Unik Terpopuler

Bangka Belitung - Bangka Terkini, Bangka Tengah --- Bupati,

Terima Kunjungan Ketua DPD RI, Molen Sampaikan 4 Hal Ini
Berita Bangka

Terima Kunjungan Ketua DPD RI, Molen Sampaikan 4 Hal Ini

Berita Bangka Belitung - Bangka Terkini, Pangkalpinang --- Pemerintah,

Menang Aklamasi, Febri Yanto Terpilih Sebagai Ketua KNPI Pangkalpinang 2020-2023
Berita Bangka

Menang Aklamasi, Febri Yanto Terpilih Sebagai Ketua KNPI Pangkalpinang 2020-2023

BANGKA TERKINI - PANGKALPINANG --- Febri Yanto terpilih sebagai,