Inilah cara yang paling ampuh menghentikan sariawan yang terus menerus

A Abu Bakar
Inilah cara yang paling ampuh menghentikan sariawan yang terus menerus
Doc. Goggle

Bangkaterkini.com - Pasti anda tahu bagaimana menderitanya saat sariawan sedang melanda, yang pastinya sulit untuk menikmati makanan dengan nyaman bahkan sampai ada orang yang sampai susah menelan.

Nah perlu kita kenali macam - macam pemicu sariawan sebagai berikut :

  1. Kebiasaan menggigit-gigit bibir, lidah, lapisan dalam pipi atau makan makanan yang tajam sehingga menyebabkan trauma
  2. Status gizi yang kurang baik
  3. Perubahan hormon
  4. Kekebalan tubuh yang berkurang, misalnya pada saat flu atau penderita defisiensi imun
  5. Kurang tidur
  6. Stress
  7. Makanan tertentu misalnya coklat, keju, kacang, jeruk, kopi
  8. Penurunan berat badan yang tiba-tiba
  9. Kadar vitamin B12 dan asam folat yang rendah

Anda dapat mengurangi kemungkinan kekambuhan sariawan dengan cara mengatasi penyebab-penyebab diatas. Terapi sariawan , diantaranya:

  • Krim kortikosteroid
  • Obat untuk jamur
  • Bius lokal

Dan anda dapat melakukan hal-hal berikut ini:

  • Konsumsi air putih yang cukup
  • Menghindari makanan yang panas, pedas dan asin serta asam
  • Menjaga kebersihan mulut
  • Konsumsi banyak buah dan sayuran terutama dengan kadar vitamin C tinggi, misalnya jeruk, strawberry, sayuran hijau, tomat, brokoli
  • Konsumsi suplemen yang mengandung vitamin B12 dan folat
  • Tidak merokok

Tpis Bay : dr. Mira Iskandar

A Abu Bakar
Perpisahan Dengan Masyarakat, Mahasiswa KKN STKIP Gelar Jalan Sehat
Pangkalpinang

Perpisahan Dengan Masyarakat, Mahasiswa KKN STKIP Gelar Jalan Sehat

Bangkaterkini.com, Pangkalpinang --- Setelah mengabdikan diri ke masyarakat kelurahan keramat selama,

Tuai Kontroversi 'Legalkan Penambang', Ini Klarifikasi Erzaldi Terkait Lahan di Parit Enam
Berita Bangka

Tuai Kontroversi 'Legalkan Penambang', Ini Klarifikasi Erzaldi Terkait Lahan di Parit Enam

Bangka Terkini, Pangkalpinang --- Setelah menuai kontroversi serta menimbulkan,

Giliran PPK Proyek Cetak Sawah Yang Diperiksa
Berita Bangka

Giliran PPK Proyek Cetak Sawah Yang Diperiksa

Bangkaterkini.com, Pangkalpinang --- Sebelumnya diawal penyelidikan terhadap proyek cetak sawah, Kabid,

Sebanyak 4000 Orang, Meriahkan Gowes Nusantara 2019 Pangkalpinang
Pangkalpinang

Sebanyak 4000 Orang, Meriahkan Gowes Nusantara 2019 Pangkalpinang

Berita Bangka Belitung Terkini - Bangka Belitung - Bangka,

Camat Taman Sari Bongkar Salah Satu Flatdekker di Rawabangun
Pangkalpinang

Camat Taman Sari Bongkar Salah Satu Flatdekker di Rawabangun

Bangka Terkini, Pangkalpinang --- Camat Kecamatan Tamansari, Susanto membongkar,

Ketua DPD Demokrat Babel, Ikut Serta Saat Blusukan
Pangkalpinang

Ketua DPD Demokrat Babel, Ikut Serta Saat Blusukan

Bangkaterkini.com, Pangkalpinang --- Eko Wijaya Ketua DPD Partai Demokrat Provinsi Kepulauan,

Sekitar 333 Desa atau Kelurahan di Babel Terancam Kekeringan
Pangkalpinang

Sekitar 333 Desa atau Kelurahan di Babel Terancam Kekeringan

Bangka Terkini, Pangkalpinang --- Dari data Badan Penanggulangan Bencana,

Nature